Intensidad, salud, motivación y adherencia en educación física

Resumen

El bienestar psicologico es un objetivo de todos los seres humanos. En este estudio, se planteo analizar la relacion de la practica de actividad fisica, factores motivacionales y emocionales con el bienestar psicologico (satisfaccion con la vida y autoestima) en la poblacion universitaria. Para ello se estudio el nivel de practica de actividad fisica, la motivacion en las actividades, las metas de logro 2 x 2, la inteligencia emocional percibida, la satisfaccion de sus necesidades psicologicas basicas, el bienestar psicologico, y la intencion de seguir siendo fisicamente activo. La muestra estuvo compuesta por un total de 1036 estudiantes universitarios. Los datos se presentan a traves de tres estudios. Los resultados muestran que la poblacion que practica actividad fisica tiene mayores niveles de bienestar psicologico y de inteligencia emocional. Por otra parte, para conseguir que sigan practicando actividad fisica, es necesario satisfacer las necesidades psicologicas basicas a traves de un clima motivacional adecuado. Asimismo, la inteligencia emocional y las necesidades psicologicas basicas predicen un mayor bienestar en la poblacion activa.