Intervenciones con actividad física asociada a la salud para el adulto mayor

Resumen

Desde hace decadas se ha producido un fuerte aumento de la poblacion de edad avanzada, este grupo etario presenta problemas de funcionamiento fisicos y cognitivos que se producen en el humano de manera natural, progresiva y de modo irreversible. Es por ello que se ha considerado la actividad fisica como es una herramienta importante en la recuperacion, mantenimiento y promocion de la salud y calidad de vida, siendo esta una estrategia preventiva y terapeutica contra el envejecimiento. Esta revision pretende dar a conocer distintos tipos de intervenciones con actividad fisica asociada a la salud de los adultos mayores, determinar sus efectos, comparar sus resultados y comprobar que sin importar el tipo de intervencion se obtendran resultados positivos en el adulto mayor.