Actividad física y salud en estudiantes universitarios desde una perspectiva salutogénica

Resumen

espanolEl modelo salutogenico se centra en la resolucion de problemas y la capacidad para usar los recursos disponibles. El sentido de coherencia, el constructo central de este paradigma, es la capacidad para percibir que se es capaz de manejar cualquier situacion en la vida. Es un enfoque en positivo hacia los activos en salud que promueven estilos de vida saludables. La actividad fisica y la dieta mediterranea son dos elementos basicos de los estilos de vida saludables, los cuales cada vez tienen una prevalencia menor en la poblacion en pro de otros comportamientos perjudiciales para la salud. La consolidacion de estilos de vida saludables en la edad adulta depende de lo acontecido durante la infancia y la adolescencia. El habito de practica deportiva en la universidad es un buen predictor del nivel de dedicacion en la edad adulta. Este estudio va dirigido a determinar la asociacion entre sentido de coherencia y actividad fisica con las caracteristicas sociodemograficas, estado de salud, calidad de vida y estilos de vida de los estudiantes universitarios de la Universitat de les Illes Balears. Para ello se realizo un estudio de diseno observacional transversal en una muestra de 1373 estudiantes de la UIB en 2015, a quienes se les solicito que respondieran un cuestionario de forma voluntaria y anonima que recogia informacion sobre sus datos sociodemograficos, antropometricos, de sentido de coherencia, estres academico, habitos deportivos y adherencia a la dieta mediterranea. En resultados se observo una asociacion entre sentido de coherencia y actitudes hacia la actividad fisica (F=18,03; p Se puede concluir que los estudiantes con un sentido de coherencia fuerte tienen unos estilos de vida mas saludables, manejan mejor el estres academico, y la percepcion de su estado de salud y calidad de vida son mejores. Ademas, a mayor nivel de actividad fisica y gasto energetico, menor es el estres academico, mayor la puntuacion de adherencia a la dieta mediterranea y mejor su percepcion de estado de salud y calidad de vida. catalaEl model salutogenic se centra en la resolucio de problemes i la capacitat per usar els recursos disponibles. El sentit de coherencia, el constructe central d'aquest paradigma, es la capacitat per a percebre que s'es capac de manejar qualsevol situacio en la vida. En un enfocament en positiu cap als actius en salut que promouen estils de vida saludables, l’a activitat fisica i la dieta mediterrania son dos elements basics dels estils de vida saludable, que cada vegada tenen una prevalenca mes baixa en la poblacio en vers d'altres comportaments perjudicials per la salut. La consolidacio d'estils de vida saludables en la edat adulta depen del que ha ocorregut durant la infancia i l’adolescencia. L'habit esportiu en la universitat es un bon predictor del nivell de dedicacio en la edat adulta. Aquest estudi va dirigit a determinar l’associacio entre sentit de coherencia i activitat fisica amb les caracteristiques sociodemografiques, estat de salut, qualitat de vida i estils de vida dels estudiants universitaris de la Universitat de les Illes Balears (UIB). Per aconseguir-ho es va realitzar un estudi de disseny observacional transversal en una mostra de 1373 estudiants de la UIB en 2015, a qui se'ls va sol·licitar que contestessin un questionari de forma voluntaria i anonima que recollia informacio sobre les seves dades sociodemografiques, antropometriques, de sentit de coherencia, estres academic, habits esportius i adherencia a la dieta mediterrania. En resultats es va observar una associacio entre sentit de coherencia i actituds cap a la activitat fisica (F=18,03; p Se pot concloure que els estudiants amb un sentit de coherencia fort tenen uns estils de vida mes saludables, manegen millor l'estres academic i la seva percepcio del seu estat de salut i qualitat de vida son millors. A mes a mes, a major nivell d'activitat fisica i despesa energetica, menor es l'estres academic, major es la puntuacio d'adherencia a la dieta mediterrania i millor es la seva percepcio d'estat de salut i qualitat de vida. EnglishThe salutogenic model focuses on problem resolution and the capacity of using available resources. Sense of coherence, the central construct of this paradigm, is the capacity of perceiving that one is able to deal with any situation in life. It is a positive approach to health assets that promotes healthy lifestyles. Physical activity and Mediterranean diet are two basic elements in healthy lifestyles. Unfortunately, their prevalence is diminishing in the population whilst hazardous patterns of healthy behaviour are rising. The consolidation of healthy lifestyles in adulthood depends on what has happened at early childhood and adolescence. Physical activity at university is a good predictor of sport dedication level at adulthood. This study aims to determine the association between sense of coherence and physical activity regarding sociodemographic characteristics, health status, quality of life and lifestyles in university students at the Universitat de les Illes Balears (UIB). In order to achieve this goal, an observational study was conducted in 2015. It had a transversal design and a sample of 1373 UIB students. They were asked to voluntarily answer an anonymous questionnaire that collected information about their sociodemographic and anthropometric characteristics, sense of coherence, academic stress, sports habits and Mediterranean diet adherence. The results showed an association between sense of coherence and positive attitudes towards physical activity (F=18,03; p Thus it can be concluded that students with a strong sense of coherence have healthier lifestyles, can deal better with academic stress and have a better perception of their health status and quality of life. Furthermore, the higher the level of physical activity and energy expenditure, the lower their academic stress, the higher their score in the Mediterranean diet adherence scale and the better their health status and quality of life perception.