Bienestar psicológico, autoeficacia, estilos de humor y su relación con la salud

Resumen

El area de la psicologia de la salud se formo con el fin de prevenir enfermedades y promocionar la salud. Sin embargo, por muchos anos el interes de esta se ha centrado en el estudio y la intervencion de la enfermedad, por lo que la modificacion de estilos de vida o comportamientos asociados a patologias, se han direccionado hacia un enfoque de riesgo dirigido a evitar la enfermedad y no a preservar la salud. La Psicologia Positiva como enfoque de la Psicologia, ha desarrollado estrategias que estudian y promueven las potencialidades psiquicas del individuo como factores protectores y promotores de la salud, por lo que el objetivo del presente articulo es presentar brevemente la relacion que tiene algunos de estos factores como el bienestar psicologico, la autoeficacia y el humor con el incremento de la salud. Las evidencias empiricas indican que estos actuan como una barrera que protegen ante enfermedades fisicas y mentales. Esto hace que se les consideren  como potenciadores de una mejor calidad de vida y una menor incidencia de enfermedades cronicas.