Abordaje enfermero del insomnio en salud laboral

Resumen

Introduccion. El insomnio es de las patologias mas frecuente de los ultimos tiempos y afecta a un gran numero de trabajadores. Enfermeria del Trabajo, como especialidad enfermera en el ambito de la salud laboral, tiene una mayor capacidad de afrontamiento de este problema de una manera mas puntualizada. El presente articulo tiene como objetivo conocer la incidencia del insomnio en salud laboral desde una perspectiva enfermera, asi como conocer las principales intervenciones que realiza enfermeria para minimizar el insomnio. Material y metodos. Se ha llevado a cabo una revision bibliografica integrativa mediante la busqueda y el analisis de los articulos publicados entre los anos 2013 y 2018, en diferentes bases de datos como PubMed, CINAHL, Scopus, Dialnet y Scielo. Las busquedas realizadas produjeron un total de 1.882 articulos que tras los criterios de exclusion aplicados se reduce a 20, el numero final de publicaciones revisadas. Resultados. Las intervenciones realizadas para minimizar el insomnio fueron caminatas energicas combinadas con musica tranquilizadora, educacion para la salud, la higiene del sueno, las terapias cognitivas conductuales, mindfulness y otras terapias alternativas. Se encontraron problemas de insomnio en trabajadores con turnos rotatorios y nocturnos. Ademas de la repercusion de la calidad del sueno sobre el desempeno de las actividades de la vida diaria, las relaciones socio-familiares y laborales, con mayor numero de accidentes de trafico y menor productividad laboral. Conclusiones. Actualmente, debido a las necesidades de la sociedad, el insomnio en salud laboral va en aumento. Enfermeria tiene una importante labor en su prevencion y abordaje, siempre desde una perspectiva holistica, ya que el insomnio influye en muchos factores de la persona, tales como las relaciones familiares, sociales y la vida cotidiana. El trabajo por turnos es una de las principales causas del insomnio en trabajadores, debido a la alteracion del ritmo biologico.