BIENESTAR PSICOLÓGICO, EQUILIBRIO HORMONAL Y CARACTERÍSTICAS DE PERSONALIDAD EN EL BINOMIO ACTIVIDAD FÍSICA-SALUD

Resumen

La practica regular de actividad fisica mejora la salud, a nivel psicologico y fisico, y se ha relacionado con un estilo de personalidad mas activo. Sin embargo, la actividad fisica practicada de modo inadecuado puede llevar al sindrome de sobreentrenamiento, para cuya prevencion se ha propuesto el empleo de indicadores de estado de animo y de equilibrio hormonal, a traves de la ratio testosterona/cortisol (ratio T/C). El objetivo del presente trabajo ha sido analizar el perfil diferencial, a nivel psicologico y hormonal, de varones deportistas y sedentarios, equiparados en edad, altura y peso. Para ello hemos contado con 32 sujetos que cumplimentaron una bateria de tests psicologicos y proporcionaron muestras de saliva para las determinaciones hormonales durante 8 semanas. Los resultados obtenidos muestran que los deportistas, en comparacion con los sedentarios, obtuvieron puntuaciones mayores en extraversion, motivacion de logro, ataque y suspicacia y menores en neuroticismo y ansiedad rasgo. Ademas, los deportistas presentaron mas vigor y menos ansiedad-estado y confusion, junto a mayores niveles salivares de testosterona y cortisol. No hubo, sin embargo, diferencias significativas en la ratio T/C.