Beneficios y riesgos asociados en la actividad física para la salud

Resumen

espanolEn el siguiente articulo se exponen que la actividad fisica es beneficiosa para la salud, pero para ello primero se determina que actividad es beneficiosa para la salud. Y por ultimo, se exponen los beneficios y los riesgos que tiene la actividad fisica, desde una triple perspectiva preventiva, rehabilitadora y de bienestar. EnglishIn the following article outlines that physical activity is beneficial for health, but the first step was to determine what activity is beneficial for health. And finally, highlights the benefits and risks to physical activity, from a triple perspective preventive, rehabilitative and wellness.